C; mo wake up m; s frumos pentru al meu; Ana

Sunt obiceiuri simple pe care le poți aplica chiar acum. Dacă vrei să arăți mai frumos și mai strălucitor, ia notă de aceste trucuri de frumusețe.

Actualizat 15 ianuarie 2018 10:06

1. Dormi cu o pernă din satin

Daca vrei evitați să vă treziți în fiecare dimineață cu părul încrețit, folosiți mai degrabă o față de pernă din satin sau mătase decât bumbac. Vor fi mai puține fricțiuni cu părul tău, așa că vei înceta să te trezești cu o încurcătură dezordonată și vei trece la a-ți arăta coama. În plus, aceste materiale reduc frecarea cu pielea, așa că veți evita ridurile suplimentare de pe față.

2. Intinde-te pe spate

Știm că nu vă puteți abține să aruncați și să vă întoarceți, dar încercați să dormiți pe spate ori de câte ori este posibil. De ce? Pentru că așa vei evita să te ridici cu ochii pufosi. Dormitul pe partea ta favorizează acumularea de lichid în această zonă. Dacă aveți tendința, cel mai bine este să folosiți o pernă suplimentară pentru a ajuta la drenarea și aplicarea unui contur de ochi cu cofeină. Presiunea pe care o exercităm pe piele când dormim pe lateral sau pe stomac provoacă apariția ridurilor.

3. Hidratează, hidratează, hidratează.

Nu vom spune nimic nou, dar nu uitați niciodată să vă hidratați pielea înainte de culcare. Și nu mai vorbim doar despre utilizarea cremei de față anti-îmbătrânire. Acordați atenție buzelor cu un balsam hidratant și îngrijiți-vă genele cu un balsam hrănitor pentru a arăta un aspect ucigaș. Aceste produse funcționează cel mai bine peste noapte, deoarece atunci pielea se află în plin „ciclu de reparații”.

4. Schimbați perna în mod regulat

Spălați-vă frecvent fața de pernă, deoarece chiar dacă nu vă dați seama, bacteriile și murdăria se acumulează pe ea. Absoarbe uleiul și celulele moarte, deci păstrarea curată este esențială dacă doriți să arătați părul și pielea strălucitoare. Este și mai important dacă aveți piele acneică și/sau păr gras.

5. Dormi cu un umidificator

Știm că apa potabilă este esențială pentru buna funcționare a corpului nostru, dar ce se întâmplă noaptea? Folosiți un umidificator pentru a rămâne hidratat, mai ales iarna, deoarece pielea dvs. tinde să se usuce de frig, de încălzire. În timpul zilei îți este greu să bei apă?

6. Du-te la culcare cu fața curată

Ești unul dintre cei care dorm cu machiaj? Eroare! Pe lângă faptul că te ridică cu ochii ca un panda, este cauza porilor înfundați, ceea ce favorizează apariția acneei. Nu demachiați doar cu apă, deoarece, deși în majoritatea locurilor poate fi băut fără probleme, are o serie de substanțe care pot usca pielea. Folosiți produse precum apă micelară sau lapte demachiant.

7. Evitați alcoolul și o cină foarte sărată

Bând alcool corpul nostru se deshidratează. Pentru a compensa acest proces, corpul acumulează lichide în zone „conflictuale” precum zona ochilor. La fel se întâmplă dacă mănânci alimente foarte sărate. Dacă ați pierdut cina, puneți două perne sub cap pentru a vă ajuta să vă scurgeți. Vă oferim cheile pentru a face cina perfectă și, în plus, vă dezvăluim câteva alimente cu sare ascunsă pe care poate nu le știați!

8. Exfoliați-vă bine pielea

Avem o mulțime de presupuneri despre hidratare, dar cum rămâne cu exfolierea? Eliminarea celulelor moarte este esențială pentru ca fața noastră să fie luminoasă și tânără. În plus, pregătirea pielii în acest fel favorizează pătrunderea oricărui tratament pe care îl aplicăm ulterior. Un peeling delicat cu enzime și acizi din fructe este cea mai bună opțiune dacă dorim să redăm tonul pielii și să eliminăm imperfecțiunile.

---