BRAT DE TIGANA CU ALB, FABRIE SI IOGURT
Găsiți acest blog
Abonați-vă la acest blog
Abonați-vă prin e-mail
BRAT DE TIGANA CU ALB, FABRIE SI IOGURT
- Obține link
- Stare de nervozitate
- Alte aplicatii
Utilizarea albușurilor la coacere reduce considerabil cantitatea de colesterol și calorii din dulceața în cauză.
Deoarece majoritatea caloriilor sunt concentrate în gălbenuș, albușul de ou nu conține grăsimi saturate.
Practic nu conține carbohidrați sau grăsimi. Ceea ce conține este un tip de proteină foarte potrivit, de exemplu, atât înainte, cât și după practicarea sportului.
Proteina din albușul de ou este o opțiune bună pentru cei alergici la proteinele din laptele de vacă și pentru cei care nu consumă de obicei ouă.
Și vorbind despre colesterol în ouă (sau gălbenușurile lor), de la cel mai bun la cel mai rău:
-Pintea (oricine este prins de pintea, când se întoarce de la cumpărare, anunțați-l că este cel cu cel mai mic colesterol).
- găină europeană
- fazan
- prepeliță (atât de puțin ei și uite.)
- curcan (carnea lui este excelentă pentru colesterol, dar ouăle nici măcar nu le privesc)
- rață (foie ne oferă deja un indiciu.)
- gâscă
- și porumbel cu cea mai proastă măsurare dintre toate
Și acest rulou pe care l-am eliberat înseamnă că acest desert nu are colesterol și că nu te îngrașă?
Deloc, nu vreau să induc în eroare.
Același lucru este valabil și pentru unele deserturi etichetate „pentru diabetici”.
Este foarte bine că sunt făcute cu fructoză sau chiar zaharină, dar.
Am uitat făina, ouăle și uleiul sau untul de care este nevoie pentru a face un burete?