Boabele de Goji sunt un puternic antioxidant Mentha Aquatica

boabe de goji Este un fruct cu multe proprietăți medicinale, dar marea majoritate este dat deoarece este un puternic antioxidant. Este, de asemenea, un foarte sursă bună de proteine ​​vegetale deoarece conține 18 aminoacizi dintre care 8 sunt esențiali. Este bogat în micronutrienți precum vitamina C, vitamina B2, fier și zinc.

Acum, care sunt principalele sale proprietăți?

Trebuie remarcat faptul că, datorită efectelor lor hipoglicemiante, diabeticii trebuie să fie deosebit de atenți atunci când iau. De asemenea, sunt contraindicați pacienților cu mediere anticoagulantă. Și, datorită conținutului său de pesticide, ar trebui luate fructe de pădure organice. Recomandarea zilnică este de 20 gr dacă sunt boabe întregi sau 2 lingurițe mici dacă sunt pudrate. De obicei se iau smoothie-uri îmbogățite, salate, feluri principale și deserturi.

---