Blog Eco-Online cu acid alfa lipoic
Corpul sintetizează cantități foarte mici de acid lipoic. La nivel alimentar se găsește în spanac, broccoli, carne și drojdie și în anumite organe (cum ar fi rinichii și inima). Acidul lipoic este folosit recent ca ingredient activ în suplimentele alimentare pentru efectul său antioxidant, hipoglicemiant și energizant. Este un supliment alimentar foarte promițător atât pentru beneficiile sale, cât și pentru absența virtuală a efectelor secundare.
Justificare pentru utilizare:
Cunoscut sub diferite denumiri (acid lipoic, lipoat, acid alfa lipoic și acid tioctic), acest compus acționează ca o coenzimă pentru multe reacții din organism, unul dintre ele este procesul numit glicoliză (responsabilă de conversia zahărului din sânge în energie) . Acidul lipoic îmbunătățește activitatea mitocondriilor, a organului respirator și energetic al celulei.
Acidul lipoic este un nutrient considerat neesențial, adică organismul îl poate sintetiza. Ca principalele sale beneficii putem spune că este un mimic eficient al insulinei fără efecte secundare, de fapt, pare a fi cel mai puternic pe piață în prezent (mai bun chiar decât sulfatul de vanadiu sau cromul): este, de asemenea, un posibil agent care stimulează sinteza proteinelor în mod natural, precum și un puternic agent antioxidant și hipoglicemiant.
Mecanism de acțiune:
Activitate antioxidantă.
Numeroase studii au arătat efectul protector al celulelor roșii din sânge și al acizilor grași de la deteriorarea oxidativă (tipic exercițiilor intense de la expunerea excesivă la razele ultraviolete ale soarelui). Este considerat „antioxidantul universal”, deoarece este solubil în grăsimi și solubil în apă, ceea ce înseamnă că poate acționa asupra oricărei părți a corpului. Pe lângă faptul că are propriile sale acțiuni antioxidante, este, de asemenea, capabil să regenereze vitamina C și vitamina E din formele lor oxidative.
Mecanismul de acțiune în activitatea sa antioxidantă:
Acidul alfa-lipoic, care joacă un rol important în reacțiile mitocondriale de dehidrogenază, a câștigat recent o atenție considerabilă ca antioxidant. Lipoatul, sau forma sa redusă, dihidrolipoatul, reacționează cu specii reactive de oxigen, cum ar fi radicalii superoxidici, radicalii hidroxilici, acidul hipocloros, radicalii peroxidici și oxigenul. De asemenea, protejează membranele celulare prin interacțiunea cu vitamina C și glutation, fiind capabilă să recicleze vitamina E. Pe lângă aceste activități antioxidante, dihidrolipoatul poate produce acțiuni antioxidante prin reducerea fierului. Administrarea acidului alfa lipoic sa dovedit a fi benefică în numeroase modele de stres oxidativ, cum ar fi ischemia, diabetul, formarea cataractei, activarea HIV, neurodegenerarea și deteriorarea radiațiilor. În cele din urmă, lipoatul poate funcționa ca un regulator redox pe proteine precum mioglobina, prolactina, tioredoxina și factorul de transcripție NF kappa B.