Bine și rău de a consuma ceai verde în timpul sarcinii

Este sigur pentru femeile însărcinate să bea ceai verde și alte perfuzii?

Spre deosebire de medicamente, care sunt investigate în profunzime și pe baza acestor investigații sunt considerate adecvate sau nu pentru utilizarea la femeile însărcinate, perfuziile din plante nu sunt supuse unor studii suficiente pentru a înclina echilibrul într-o parte sau alta, prin urmare, efectele secundare pe care le-ar putea cauza și/sau siguranța lor în timpul sarcinii sunt necunoscute. Atunci, Este sigur să beți ceai verde în timpul sarcinii?

verde

Puteți bea ceai verde în timpul sarcinii?

Ceaiurile, negre, verzi sau roșii, precum și cafeaua sunt cele mai studiate perfuzii, deoarece sunt cele mai consumate. Aceste băuturi se caracterizează prin conținutul de cofeină, aproximativ 25-50mg pe cană în cazul ceaiului, în funcție de cât timp mai rămâne să se infuzeze.

Studiile efectuate la femeile gravide arată că depășirea zilnică a 200 mg de cofeină crește riscul de avort spontan și travaliu prematur, deci nu se recomandă depășirea acelei doze. Cofeina este, de asemenea, un diuretic, deci poate duce la deshidratare dacă gravida nu primește suficientă apă prin dieta sa. În plus, consumul excesiv de cofeină poate pune ficatul într-o situație compromisă, deoarece îndeplinește mai multe funcții în timpul sarcinii decât în ​​condiții normale și poate deveni stresat și supraîncărcat atunci când trebuie să proceseze cantități mari din această substanță.