Beneficiile sănătoase ale laptelui acidofil - Dieta Nutri
Lapte acidofil este o varietate care conține substanțele nutritive prezente în lapte regulat, dar la care adaugă culturi de bacterii lactobacillus acidophilus, oferind astfel beneficii suplimentare sănătoase.
Acidophilus sau lactobacillus acidophilus, este o probiotic sănătos care pot trăi în intestin, prevenind afecțiuni precum diaree, dar îndeplinește și o funcție mai importantă care este întărește sistemul imunitar, întrucât conform Universității din Maryland, acest tip de bacterii benefice pentru sănătate poate fi obținut din alte surse de hrană, cum ar fi iaurt și produse din soia fermentate precum tempeh și miso.
Potențialul său sănătos este încă în studiu, deci înainte de a-l include în dietă Ar trebui să vă consultați cu unii specialiști, în special atunci când suferiți de un anumit tip de Alergie la mancare.
proteine și carbohidrați furnizează 4 calorii pe gram, iar grăsimile oferă 9 calorii pe gram, deci o ceașcă de lapte degresat acidophilus are 83 de calorii și 0 grame de grăsime și 8 grame de proteine, acesta din urmă fiind de înaltă calitate, adică conține fiecare dintre aminoacizii necesar pentru a alcătui o dietă completă.