Beneficiile dovleacului CocinaDelirante
De: Dania Decle
Toamna, ce frumoasă ești! Nu mă voi opri niciodată să spun că îmi place sezonul în care cad frunzele și pictează străzile în nuanțe calde, acea perioadă a anului în care putem purta cele mai drăguțe haine și ne putem bucura de deserturi de dovleac și de o ceașcă fierbinte de cafea.
Realitatea este că, deși frigul este foarte puternic, toamna ne dă dovlecei din abundență, putem chiar să le vedem în deserturi, băuturi, supe și tot ce ne putem imagina și că proprietățile lor oferă beneficii mari pe care ar trebui să le încercăm cu toții.
dovleac2.jpg
Dacă nu le cunoști încă, pregătește-te pentru că te vor surprinde:
- Te ajută să slăbești. Dovleacul conține un nivel ridicat de fibre, astfel încât ajută la accelerarea metabolismului, precum și la stingerea poftei și vă oferă senzația de a fi plin, în ciuda conținerii puține calorii.