Bea apă de mare cum să o bei, proprietăți și beneficii; simt
Am publicat deja un articol care explică beneficiile apei de mare. Pentru cei care sunt interesați să aprofundeze și au rămas cu îndoieli în partea cea mai practică, despre cum să o bei, vorbim despre cartuța al cărei nume este mai mult decât explicit: Cum să bei apă de mare.
MULTIPLE AVANTAJE
Autorul acestei publicații, Mariano Arnal, dorește Încălcarea mitului că apa de mare nu poate fi băută, dar merge mai departe și pune în evidență proprietățile sale excelente și își apără utilizarea obișnuită ca o modalitate de a ne îmbunătăți calitatea vieții. Apa de mare, după cum explică cartea, are o valoare unică de când a luat-o asigurăm corpului toate elementele tabelului periodic, care nu poate fi realizat cu niciun alt aliment sau băutură.
Cartea explică câteva dintre proprietățile apei pe care le menționăm pe scurt (puteți citi mai profund despre ele în carte): alcalinizant mediu intern (Dacă avem un pH alcalin, ne va fi mai dificil să dezvoltăm boli), regulator de mediu intern, nutrient celular, restauratoare, pastă de dinţi Da apă de gură, laxativ, purgativ, dezinfectant Da vindecarea pentru infecții ale gurii, stomac Da neutralizator de acid stomacal. În plus, luată înainte de a mânca, calmează pofta de mâncare, ceea ce îl face potrivit pentru slăbi.
DA POTI BEA
Arnal vrea să rupă mitul că o persoană nu poate trăi mai mult de 3 zile bând exclusiv apă de mare și explică o experiență în care el și câțiva colegi au făcut-o în Fuerteventura. Un grup dintre ei s-a confruntat cu provocarea de a fi naufragiați voluntari și de a supraviețui consumând doar apă. Experimentul a fost un succes. Atunci de ce mor naufragii din cauza apei potabile? Răspunsul este pentru că nu-l beau corect.
Apa are o concentrație de sare de 36 de grame de sare pe litru de apă atunci când mediul nostru intern are 9 grame pe litru. Dacă o luăm așa cum este, concentrația noastră de sare crește atât de mult încât țesuturile corpului trebuie să elibereze apă, astfel încât proporția sărurilor din apa pe care am luat-o să revină la 9 grame pe litru. Și asta duce la diaree și deshidratare. Soluția din experiment a fost de a lua o lingură de apă de mare la fiecare 20 de minute, bând-o foarte încet și lăsând saliva să reducă salinitatea apei ingerate.