Băuturi fără calorii, sunt mai bine pentru a evita îngrășarea
Producătorii de sodă vor să reducă numărul de calorii pe care le beți în fiecare an. Reprezentanții Coca Cola, Pepsi și Dr. Pepper au vorbit la inițiativa Clinton despre reducerea numărului de calorii din băuturile cu zahăr cu 20%.
Anunțul nu este o mare surpriză - producătorii au ajuns sub atenția publicului pentru contribuția lor la epidemia de obezitate. Și nici motivele companiilor nu sunt probabil altruiste, deoarece mai mulți oameni încep să numere calorii, cererea de consum a crescut pentru băuturile dietetice.
"Consumul de băuturi bogate în calorii sau zahăr este în scădere, o tendință în ultimii ani", a declarat purtătorul de cuvânt al Asociației Băuturilor SUA, Christopher Gindlesperger, pentru CNN în iunie. "Companiile noastre continuă să inoveze, să ofere alegere ... și consumatorii profită de aceasta".
Caloriile din băuturi provin în principal din zahăr, a spus Gindlesperger. Pentru a reduce caloriile, dar pentru a menține aroma, producătorii de sodă înlocuiesc în general îndulcitorii naturali sau artificiali.
Rezultatul este o opțiune cu conținut scăzut de calorii sau fără calorii, care vă satisface dintele dulce.
Dar, și acest lucru este mare, dar știința nu se face, dovedind impactul pe care îl au acești îndulcitori asupra corpului tău. Cum vă afectează metabolismul? Sunt substanțele chimice din îndulcitorii artificiali periculoși? Între timp, mulți specialiști par să fie de acord că putem exclude cancerul ca efect secundar, dar comunitatea medicală încă decide dacă băuturile dietetice te ajută cu adevărat să slăbești.
Să începem cu veștile bune: reducerea caloriilor a fost dovedită de nenumărate ori ca o modalitate eficientă de a slăbi. Dacă obișnuiai să bei trei sticle de 600 de mililitri de Coca-Cola obișnuită în fiecare zi și economisești aproximativ 720 de calorii pe zi. Dacă o faci timp de cinci zile, vei pierde o jumătate de kilogram sau cel puțin vei evita să câștigi altul.