Băuturi energizante, ce produc în organism; Presa libera
Elimină oboseala, evită somnul, îmbunătățește performanța fizică și dă energie sunt câteva dintre promisiunile băuturilor energizante. Dar ce pot produce cu adevărat în corpul celor care le consumă?
de Astrid Morales
Cu promisiunea de a da mai multă energie și, de obicei, sub imaginea unor sportivi recunoscuți, băuturile energizante sunt adesea consumate fără cunoștința deplină a efectelor pe care le pot provoca asupra sănătății.
Consumul mai mic de carne roșie și băuturi alcoolice poate preveni riscul de cancer?
27 februarie 2019 la 11:31 a.m.
Potrivit medicului Engels López, acest tip de băutură amestecă cantități mari de cofeină cu taurină și guarana.
Lopez asigură că o cutie din aceste băuturi poate conține cofeina între trei și cinci căni de cafea și acest lucru este un exces pentru oricine. „Consumul de cantități mari de cofeină duce la o problemă cardiovasculară, produce tahicardie, respirație rapidă și lipsă de coordonare (tremurături în mâini, de exemplu)”, spune medicul.
În plus, el explică faptul că taurina este un neurotransmițător care provoacă stimuli. Este utilizat în cantități mici în mod natural în organism, dar aceste băuturi conțin doze prea mari, punând în pericol sănătatea celor care le consumă.
El adaugă, de asemenea, că guarana este o plantă care are efecte similare cu cele ale cofeinei. Efectele sale secundare variază în funcție de doza consumată, dar pot fi insomnie, nervozitate și iritabilitate, greață, vărsături, ritm cardiac modificat, tremor și alte efecte secundare.
„Populația care este în principal contraindicată să ingereze aceste produse sunt copii, deoarece au o limită de zahăr în funcție de vârsta lor. Adulții mai în vârstă ar trebui, de asemenea, să le evite, deoarece în mod normal, la o vârstă avansată, oamenii au tendința de a avea probleme cardiovasculare, care s-ar agrava ”, explică López.