Bacteriile din intestinul nostru ne pot face greu să slăbim, chiar dacă urmăm o dietă

Bacteriile găsite în intestinele noastre ne ajută să digerăm și să metabolizăm nutrienții. În acest fel, corpul nostru obține nutrienții de care are nevoie din alimente și aruncă restul. Că intestinul nostru și bacteriile care trăiesc acolo funcționează bine este necesar pentru corpul nostru. cu toate acestea, funcționarea sa ar putea, de asemenea, să ne faciliteze sau să ne fie mai dificil să slăbim.

Cel puțin asta sugerează cercetările recente publicate în Mayo Clinic Proceedings. Aceasta este o investigație foarte mică, care a avut doar 26 de participanți, deci rezultatele trebuie luate cu precauție, dar ar putea să ne ofere informații noi despre motivul pentru care unii oameni se descurcă ușor în greutate, iar alții nu atât de mult.

Potrivit acestor cercetători, oamenii care au cele mai multe dificultăți de slăbit pot avea tendința de a avea bacterii din intestin cu o capacitate mai mare de utilizare și metabolizare a carbohidraților decât alte persoane să slăbească mai ușor. În principiu, acest lucru este bun, deoarece corpul nostru are nevoie de noi pentru a putea obține energie, dar ar putea fi o dificultate suplimentară pentru persoanele care încearcă să slăbească.

Pentru a efectua această cercetare, au folosit un eșantion de 26 de participanți supraponderali, care a urmat un program care a inclus dietă, exerciții fizice și modificări ale obiceiurilor și comportamentului pentru a pierde în greutate. În plus, au analizat probe de scaun de la participanți înainte de studiu și după trei luni de program.

---