Ayurveda arta de a identifica procesele corporale ale fiecărei persoane

Ayurveda, Medicina tradițională, majoritatea Indiei, este un sistem de vindecare care, în ciuda vechimii sale, este încă în vigoare și ne poate ajuta foarte mult în problemele noastre actuale de sănătate, deoarece, așa cum am văzut în numărul anterior, se concentrează pe prevenire și întreținere din ea. Când persoana trăiește în armonie și este în echilibru în corp, minte și spirit, organismul este capabil să-și folosească propriile mecanisme de auto-vindecare și să recupereze sănătatea.

identifica
Ayurveda consideră persoana în conformitate cu a sa prakriti, adică constituția sau combinația sa unică dintre „trei doshas” (sau forțe care guvernează toate activitățile fizice ale organismului) și „trei gunas” (forțe care guvernează cele mentale).

Pentru aceasta, este esențial să identificăm energiile dominante ale fiecărei persoane, acordând atenție și proceselor corpului, activității fizice și stilului de viață, dietei, stării lor mentale și emoționale, mediului social și de mediu în care trăiesc.

Deși avem o combinație unică a celor trei dosha (vata, pitta și kapha), una dintre ele predomină de obicei.

Ființa umană este considerată un element al universului, deci este alcătuită din eter, pământ, foc, aer și apă. Astfel, dosha vata combină elementele eter și aer și controlează diviziunea celulară, inima, respirația, eliminarea deșeurilor și mintea. De aceea, persoanele la care predomină vata sunt predispuse la boli neurologice, inimă, piele, anxietate, insomnie sau artrită reumatoidă.