Avocado Sushi - Dieta ketogenică Katey Lyon și sfaturi pentru o viață sănătoasă

ketogenică

Avocado este considerat un superaliment. Citiți mai multe despre beneficiile avocado.

Sushi cu avocado

Porții 1 persoană

Calorii 230 kcal

Ingrediente

  • 1/2 nori wrap
  • 1/2 cană conopidă, tocată (115 grame)
  • 1/4 avocado
  • 1/2 cana crema de branza
  • 1/2 castravete
  • 1 lingura ulei de cocos

Elaborare pas cu pas

Așezați conopida într-un robot de bucătărie pentru a face orezul

Intr-o tigaie la foc mediu gatiti conopida cu uleiul de cocos pana se rumeneste

Tăiați avocado și castraveții în bucăți mici și amestecați-le cu cremă de brânză

Se amestecă cu conopida și se asamblează sushi cu folia nori

Note de rețetă

Grăsime: 22,15 grame

Glucide nete: 4,23

Cât de util ați găsit acest conținut?

Faceți clic pe o stea pentru a evalua!

Trimiteți scorul

Scor mediu 0/5. Numărul de voturi: 0

Până acum, nu există voturi! Fii primul care evaluează acest conținut.