Astfel, Adele a slăbit 19 kilograme de dietă, pilates și la revedere de la ceai, rețetele ei
Cântăreața britanică a reușit să-și depășească divorțul și arată o cifră spectaculoasă, rezultatul pierderii a aproape 20 de kilograme în ultimele șase luni
Cântăreața și compozitoarea britanică Adele Laurie Blue Adkins, în vârstă de 31 de ani, mai cunoscută sub numele de „Adele”, a surprins din nou pe toată lumea după ce a avut a pierdut un total de 19 kilograme în ultimele șase luni.
Cântăreața a purtat o figură incredibilă și sănătoasă în Petrecere de aniversare de la rapperul canadian Drake și într-o postare pe Instagram l-a felicitat pe artist cu o glumă în care a dat anumite indicii despre cum a reușit să slăbească. "M-am obișnuit să plâng, dar acum transpir", a subliniat el.
Dar cum a reușit Adele să slăbească în ultimele luni? Din ziarul The Sun ne spun ei secretele cântăreței britanice, care sunt rezultatul combinației de diverse strategii.
Trucurile lui
Dieta Sirtfood. Această dietă a fost făcută foarte popular printre celebri în Marea Britanie și se spune că ar fi urmat de „vedete” precum Madonna, Pippa Middleton și Daniel Craig și promite o pierdere în greutate de trei kilograme pe săptămână.
Dieta Sirfood nu pare a fi cea mai sănătoasă din lume, dar se pare că a funcționat pentru Adele
Practic, își bazează principiile pe alimentele Sirt, adică acele alimente bogate în enzime sirtuin sau SIRS (Silent Information Regulators). Aceste enzime creează în corpul nostru același efect ca postul sau exercițiul fizic, adică reduc inflamația stomacului.
Principalele alimente din acesta sunt ceaiul verde, ciocolata neagra, merele, patrunjelul, curcuma, varza, afinele, caperele, citricele si vinul rosu, desi lucrul cu adevarat periculos este ca in prima saptamana aportul caloric zilnic este limitat la aproximativ 1.000 de calorii, când este normal să consumi 2.500.