Așa este propria casă! te îngrașă

Dacă dieta ta coboară la toaletă imediat ce intri în casă, pot exista mulți vinovați, pe lângă lipsa ta de cerere ... îți spunem ce factori sunt.

În cazul în care dieta ta devine ușoară în momentul în care intri pe ușa din față, casa ta poate fi de vină, pe lângă lipsa ta de obiceiuri bune. Cercetările arată că modul în care este organizată și decorată casa noastră ghidează comportamentele alimentare. Casele noastre pot fi proiectate pentru a ne menține sănătoși sau pentru a ne îngrășa. Vă spunem ce factori vă pot determina să vă îngrășați în propriul spațiu personal.

Ai o casă murdară. Credeți sau nu, praful care se acumulează în casele noastre poate fi un vinovat major pentru creșterea în greutate. Un studiu de la Universitatea Duke a dezvăluit modul în care praful de casă vă poate îngrașa afectând metabolismul corpului și producția de grăsime. Potrivit dr. Heather Stapleton, cercetător de studiu, amestecul de substanțe chimice în praful de casă promovează acumularea de trigliceride și celule adipoase.

Scaune de bucătărie prea confortabile. Bucătăria este centrul majorității caselor. Aici ne întâlnim cu prietenii, ne așezăm să ne uităm la facturi sau chiar să ne ajutăm copiii cu temele. Cel puțin asta este adevărat în gospodăriile care încurajează consumul excesiv. Și din moment ce nu veți fi liniștiți dacă petreceți prea mult timp pe scaunele confortabile din bucătăria dvs., normal este că veți ataca frigiderul din când în când. și, bineînțeles, săriți peste dieta.

---