Așa am devenit coperta de mărturisire a lui Héctor Bellerín

Bellerín povestește cum a început dieta vegană, cum s-a îmbunătățit în viteză și recuperare și cum încerca colegii săi să-i adauge carne la mesele de la club.

Internaționalul Spaniei și jucătorul Arsenalului Héctor Bellerín este unul dintre ultimii sportivi de nivel înalt care și-au modificat dieta. Cu doar câteva luni în urmă el a mărturisit că acum este vegan.

¿Îmbunătățiți-vă performanța? El crede că da, de fapt, unul dintre primele motive pentru care a început această modificare a dietei sale a fost să facă o curățare sau dezintoxica-ti corpul, și după șase luni recunoaște modul în care corpul său s-a schimbat.

Schimbarea dietei vegane a lui Bellerín

Unul dintre primele lucruri pe care le-am observat este că după jocuri corpul meu a fost umflat. Am început primele săptămâni și mi-am dat seama că corpul meu face o detoxifiere, spune el.

---