Arsurile la stomac sunt produsele care funcționează și cele pe care ar trebui să le evitați
După cum sa raportat Roberto Mendez în El Español, arsuri la stomac, mai cunoscut din punct de vedere medical ca arsuri la stomac sau dispepsie, Dă naștere la diferite simptome, cum ar fi arsuri, arsuri, senzație de lichid sau gaze care se ridică din stomac în esofag și gură și, uneori, chiar dureri în piept care pot fi confundate cu dureri de inimă în unele cazuri.
Aciditate nu este o boală ca atare, dar dacă se repetă poate provoca probleme. La persoanele sănătoase apare punctual, mai ales după mesele copioase, dar când apare în mod repetat Da, există o defecțiune a esofagului și a reflux gastroesofagian ca atare, această ființă o adevărată boală care necesită tratament medical.
sursa de aciditate pot fi diverse, dar la persoanele sănătoase mese copioase Ele sunt cauza principală, cu excepția sarcinii, unde acest simptom apare și datorită relaxării musculare a esofagului și cardia sau groapa stomacului; În plus, uterul și creșterea acestuia în dimensiune determină, de asemenea, o creștere a presiunii în abdomen, facilitând arsurile la stomac. Pe de altă parte, se știe că există alimente iritante care colaborează și la dezvoltarea acidității, precum cafea, citrice, condimente fierbinți, ciocolată, ceapă, alcool sau alimente grase. Unele medicamente pot colabora și la acea aciditate, fiind iritante directe sau indirecte.
Ce funcționează și ce nu împotriva arsurilor la stomac
Pentru a atenua această arsură la stomac există mai multe metode, atât farmacologic cât și non-farmacologice. În cazul acestora din urmă, principala recomandare este de a evita mesele copioase, de a mesteca bine alimentele și de a evita în special alimentele calde, iritante sau condimentate.
Pe de altă parte, este de asemenea recomandabil să evitați culcat, aplecat sau exerciții fizice imediat după masă, Deoarece toate acestea pot contribui la arsurile la stomac. La fel, controlul stresului, evitarea tutunului și a alcoolului este esențială ca metodă de evitare a arsurilor la stomac.
Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că nu există dovezi științifice referitor la sfaturile de evita unele alimente asociate cu refluxul gastroesofagian, cum ar fi cofeina, citricele, băuturile carbogazoase sau grăsimile. Dar, dacă se identifică faptul că oricare dintre aceste alimente provoacă reflux la o anumită persoană, este indicat să îl eliminați din dietă.
La rândul său, cu privire la metode farmacologice sau medicamente, există unele mai bune decât altele: