Arderea a 800 de calorii pe oră
Utilizatorii multifuncționali ai Sar pot lua acum clase de eliptic, activitate care este propusă ca succesor al aerobicului ·· Se practică pe mașini care simulează mișcarea mersului pe jos ·· Este foarte distractiv și potrivit pentru toată lumea
De câteva săptămâni, Multiusos del Sar au început să predea cursuri într-un nou sport numit eliptic, care ajută la realizarea acestor trei obiective. De fapt, o medie de 800 de calorii sunt arse în doar o sesiune de 60 de minute de eliptice. Francisco Gómez, antrenor personal și monitor eliptic la Multiusos del Sar, asigură că există studii care arată că activitatea fizică arde cele mai multe calorii pe oră.
