APĂ AROMATĂ, pentru a ne hidrata atât de bogat - dulce și acru

De câte ori am auzit că este trebuie să beți cel puțin 1,5 până la 2 litri de apă pe zi ? Și de câte ori ne-a costat să bem acea cantitate. De fapt, în multe ocazii chiar uităm din lipsă de obișnuință.

Dacă suntem sinceri, cu siguranță bem mai multe băuturi răcoritoare, băuturi încărcate cu zahăr și beri, pentru că o bere rece se simte delicioasă vara. Dar ceea ce curăță cel mai bine corpul, singurul lucru care ne ține cu adevărat hidratat și nu ne face să ne încărcăm cu calorii goale pline de zaharuri adăugate este apa.

De ce nu-l bem? De ce ne este greu să-l servim la petrecerile copiilor noștri și îl aruncăm pentru sucurile ambalate și băuturile carbogazoase? Pentru că ni se pare plictisitor, insipid și credem că nu o să-i placă.

Astăzi vă propun ceva diferit, cu greu s-ar putea numi rețetă pentru cât de ușor este.

---