Anumite alimente pot provoca coșmaruri
Cu siguranță ați auzit asta anumite alimente pot provoca vise sau coșmaruri ciudate. Cu toate acestea, până în prezent neurologii nu au un răspuns care să afirme sau să nege că mâncarea picantă sau brânzeturile provoacă vise ciudate. Adevărul este că nu există multe studii legate de dietă și vise, ceva rar din moment ce sunt experiențe universale. Marea majoritate a datelor pe care le avem se bazează pe anecdote și mituri.
În 2015, în revista Frontiers in Psychology, a fost publicat unul dintre puținele studii care există pe această temă. 382 de studenți au fost întrebați dacă au observat că anumite alimente sau gustări din noaptea târzie au provocat vise ciudate. Mai puțin de 18% au spus că da, principalii vinovați fiind produse lactate și alimente picante. Participanții au fost mai predispuși să dea vina pe alimentele picante pentru că au provocat vise tulburătoare, iar pe cele cu zahăr pentru crearea viselor extrem de ciudat.
Cu toate acestea, cercetătorii cred că rezultatele nu arată neapărat că aceste alimente provoacă de fapt astfel de vise, doar că respondenții cred că o fac. Cercetătorii l-au numit „ipoteza folclorului”, care este ideea că o persoană percepe că anumite alimente își afectează visele datorită credințelor care au fost transmise de generații, grupuri sau cultură populară. Cu alte cuvinte, ființele umane sunt foarte sugestibil.
O altă posibilitate pe care autorii o ridică este aceea coșmarurile sunt create în intestine și nu în creier și că acest tip de mâncare influențează indirect visele participanților prin interacțiunea cu corpul lor. Pentru a ajunge la această presupunere, ei se bazează pe cercetări anterioare care au arătat că tulburarea somnului este un simptom frecvent al tulburărilor gastro-intestinale. Dacă ciclul de somn este distorsionat, este mai probabil să nu visezi normal.