Antrenează-te cu jazzFit, o activitate care combină dansul cu exercițiile Fitness Trends The

Știri conexe

Antrenamentul începe cu o încălzire treptată din cap până în picioare, exerciții posturale și pași tehnici, apoi continuă cu secvențe coreografice și se încheie cu întinderea. Acesta este JazzFit, care combină dansul cu exercițiile.

În practică, ambele genuri muzicale latino-tropicale și americane sunt fuzionate, inclusiv jazz, pop, hip hop, salsa, merengue, bachata și tango, comentează Jéssica Hidalgo, instructor al JazzFit, un spațiu care se află în studioul La Compañía, un site de artă, cultură și wellness, situat pe bulevardul principal al urbanizării Între râuri (km 1,5).

„Înainte de a forma JazzFit, trebuie doar să țineți cont de dorința de a arăta și de a vă simți bine”, spune Jéssica, care a fost, de asemenea, profesor de dans clasic, jazz și fitness de mai bine de 20 de ani.

---