Am participat la o sesiune de yoga rebelă a Tarei Stiles
Tara Stiles este o fostă dansatoare americană și un ex-model de instructor de yoga reciclat. Împreună cu soțul ei, ea și-a fondat propriul studio de yoga la New York., Strala Yoga, unde împreună cu alți 13 instructori dă cursuri la un preț rezonabil (10 dolari pe sesiune, mult mai ieftin decât în orice alt studiu) asupra viziunii sale particulare asupra acestui tip de instruire.
Cu siguranță, mulți dintre voi asociați yoga cu spiritualitatea, meditația și pacea interioară: desigur, este muncă fizică, dar uniunea minte-corp este ceva fundamental în sesiunile de yoga. Personal, acesta este cel care mă pune cel mai mult înapoi atunci când vine vorba de practicarea ei, pentru că nu sunt foarte puțin „spiritual” ca să spun cel puțin și poate de aceea mi-a plăcut atât de mult viziunea lui Tara Stiles despre yoga.
Controversa Yoga rebelului
Stiles și-a început cariera de yoga când de la agenția de modelare Ford, din care făcea parte, i-a cerut să facă câteva videoclipuri de exerciții pentru YouTube. După marele succes al acestor videoclipuri, Stiles a decis să se antreneze ca instructor de yoga, și-a lăsat deoparte cariera de model (susținând că nu i-a dat tot ce și-a dorit) și s-a dedicat complet predării acestei discipline, ci în felul ei.
A decis Stiles renunță la acea parte spirituală a yoga pentru a te concentra asupra aspectelor fizice și a beneficiilor pentru sănătate. În acest fel, Stiles nu urmează nicio școală specifică și nu dă claselor sale acea dimensiune filosofică sau spirituală care caracterizează yoga mai tradițională.