Salata de merluș și Surimi Pescanova

Acest Salata de merluciu și Surimi cu Vinaigreta de ou fiert și piper este foarte bogat, suculent și cu o prezență cu adevărat apetisantă. Merluciul se prepară în cuptorul cu microunde, în propria pungă, rapid și curat.

salata

Mergeți mai departe și încercați această Salată originală de Merluciu și Surimi, cu un aport suplimentar de Omega 3, bun pentru sănătatea cardiovasculară.

Pas cu pas

Pregătiți Medalioane de file de merluciu Pescanova în cuptorul cu microunde, în propria pungă. Pentru a face acest lucru, aranjați cele 4 medalioane pe o placă sigură pentru cuptorul cu microunde și perforați fiecare geantă individuală de mai multe ori.

Gatiti timp de 11 minute (4 minute daca portiile sunt deja dezghetate). Scoateți din cuptorul cu microunde și lăsați-l să stea două minute înainte de a scoate din recipientul individual. Laminează merluciul și lasă-l să se răcească.

Gatiti ouale. Acoperiți ouăle cu apă, adăugați un vârf de sare și o picătură de oțet. Gatiti 8 minute de cand incepe sa fiarba. Scoateți din oală și turnați-le în apă foarte rece (dacă este posibil cu puțină gheață). Curățați și rezervați albul și gălbenușurile separat.