Alvaro Pascual-Leone „Nu știm încă cum, dar declinul creierului nu este inevitabil”
Interviu
Neurologul ia frâiele unei echipe din care vrea să aibă grijă, să măsoare, să antreneze și să investigheze bunăstarea creierului
Neurologul Álvaro Pascual-Leone de la sediul Institutului Guttmann Brain Health din Barcelona
Alvaro Pascual-Leone (València) este profesor de neurologie la Harvard Medical School. Cartea dvs. de vizită are mai multe linii de taxe și entități diferite. Dar, din ianuarie, el va conduce, de asemenea, un institut de sănătate a creierului care lansează Fundație Guttmann în Barcelona. Guttmann Brain Health Institute. Timp de 20 de ani a fost consilier științific al entității care a fost creată pentru a recupera leziunile măduvei spinării. Și acum ia frâiele unei echipe din care vrea să aibă grijă, să măsoare, să antreneze și să investigheze bunăstarea creierului. „Care include ceea ce este de la gât în jos, desigur”, avertizează el.
O lungă evoluție
„90% dintre neuroni se pierd înainte de a termina primarul: îi eliminăm”
Ne este frică să îmbătrânim foarte mult fără să știm sau să recunoaștem, fără a controla, cu o deteriorare gravă. Cum o putem evita?
Declinul sănătății creierului nostru nu este inevitabil. Nu știm cum să o facem, dar declinul cu vârsta nu este obligatoriu.
Este o chestiune de genetică?
Tocilar. Deși moștenirea este importantă, aceasta contribuie doar cu 20%. Și nu este o povară.
De ce depinde atunci?
Am identificat factori care au valoare predictivă. Dar încă nu știm exact care sunt pe lista factorilor care determină o bună sănătate a creierului. Trebuie să găsim acel algoritm, după cum a constatat cardiologia în raportul Framinghan. Colesterol, obezitate, tutun, hipertensiune. O mulțime de bani au fost investiți în ea pentru o lungă perioadă de timp. Creierul nu are un astfel de patron. Poate că Barcelona poate deveni Framinghan al sănătății creierului prin studiu Inițiativa privind sănătatea creierului pe care l-am lansat la Centrul Guttman.
Care sunt acele semne care prezic deteriorarea viitoare?
Creierul trebuie îngrijit pe tot parcursul vieții. La fiecare 4 secunde conexiunile se schimbă. Nu putem
păstrează-l pentru când vom crește.
Dar când îmbătrânim, creierul nostru are un declin, nu?
Declinul începe la naștere, chiar mai devreme. 90% dintre neuroni le pierd înainte de a pleca
Scoala elementara. De asemenea, conexiunile.
Pentru că cheltuie mult. Creierul ocupă 2% din volumul corpului și folosește 20% din energie. Este foarte scump pentru corp. Asa de tăiere . Selectați conexiunile de care aveți nevoie. Pe cei pe care nu îi folosește, îi îndepărtează. Așa cum facem cu pomii fructiferi. Cheia producției și sănătății sale este în mare măsură o tăiere bună. Lucrul dificil este să știți ca părinți, ca doctori, ca profesori, care este tăierea corectă.