DIETA PROTEINICĂ, RIGORUL ȘI ȘTIINȚA ÎN PIERDEREA GREUTĂȚII - Kalos Aesthetic Medicine
07 apr. DIETA PROTEINEI, RIGORUL ȘI ȘTIINȚA ÎN PIERDEREA DE GREUTATE
Ai visat vreodată să-ți vezi corpul fără picătură de grăsime? Doriți să descoperiți cum o dietă proteică vă poate ajuta să vă atingeți obiectivul? De 6 ani, Kalos Aesthetic Medicine s-a remarcat pentru că a fost un centru pionier în aplicarea dietei proteice în Talavera și, datorită acestui tratament, am reușit să ajutăm sute de pacienți să își atingă obiectivul. În prezent, dieta cu proteine a devenit cel mai revoluționar instrument pentru tratamentul obezității.
În ce constă acest tratament? Care este diferența sa față de alte diete și metode? Când vrem să slăbim, nu trebuie să vă gândiți la kilogramele indicate pe cântar, ci să pierdeți cât mai multe grăsimi. Urmarea dietelor obișnuite cu conținut scăzut de calorii duce de obicei la pierderea masei musculare și, pentru a o evita, trebuie să administrăm corpului nostru cantitatea potrivită de proteine, vitamine și minerale și că acestea sunt de cea mai înaltă calitate posibilă.
Dietele obișnuite cu conținut scăzut de calorii reduc proporțional aportul de zaharuri și grăsimi, dar sunt deficitare în proteine și vitamine, care sunt pilonul fundamental în multe funcții vitale ale corpului nostru, precum și o componentă structurală de bază.
În dieta proteică, se asigură aprovizionarea optimă cu proteine și alți micronutrienți de care pacientul are nevoie. Când spun „aport optim de proteine”, vreau să spun că pacientul trebuie să ia cantitatea exactă de proteine pentru nevoile sale, nici mai mult, nici mai puțin ... Dieta cu proteine este o dietă normoproteică și nu trebuie să o confundăm cu alte diete cu hiperproteine, precum ca celebrul regim alimentar Dukan, care au fost deja complet aruncate de comunitatea medicală.
În practica mea zilnică, lucrez cu o dietă proteică de mai bine de 6 ani, de obicei cu „Metoda PronoKal®”. În prezent, aplic de obicei „Metoda Suico®”, care a îmbunătățit unele dintre neajunsurile celei anterioare și facilitează considerabil conformarea pacientului. Ambele metode au fost create de Dr. Agustín Molins, care este o autoritate mondială în acest tip de tratament.
„Metoda Suico®” este alcătuită dintr-o etapă inițială a unei „diete proteice” și o etapă mai lungă de „reeducare alimentară”. În prima fază („dieta proteică”), greutatea se pierde rapid și foarte sigur datorită unei stări de cetoză controlată. Este o etapă foarte recunoscătoare, deoarece pacientul își controlează perfect apetitul și senzația de foame și poate pierde între șapte și unsprezece kilograme pe lună. În plus, această scădere în greutate este foarte selectivă: pacientul pierde doar grăsime și își menține masa musculară intactă, astfel încât nu se va simți niciodată obosit de dietă și calitatea vieții sale va crește exponențial. Este foarte important să efectuați această dietă sub strictă supraveghere medicală.
În a doua etapă („reeducarea alimentelor”), contribuția treptată a carbohidraților, și a grăsimilor ulterioare, devine foarte importantă pentru a se încheia cu un nou stil de viață care asigură menținerea greutății pacientului și obiectivul pe termen lung.
Secretul succesului "Dietei Proteice"