Alternative sănătoase pentru mesele de Crăciun
Postat de Blog Enmerjosa
În fiecare an, când vin aceste sărbători, de obicei ne îmbrăcăm cizmele cu mâncăruri care mai târziu ajung să le treacă și care ne obligă să urmăm o dietă în ianuarie pentru a pierde acele kilograme în plus pe care le luăm. Dar cine a spus că Crăciunul trebuie să fie caloric?
Astăzi în Bogat Vrem să vă arătăm că sărbătorile pot fi savurate în același mod, fără a fi nevoie să recurgeți la rețete puternic calorice. Și din acest motiv, vă aducem câteva alternative sănătoase pentru mesele de Crăciun. Suntem siguri că oaspeții dvs. vor ajunge să fie surprinși.
Aperitive
Deși mulți oameni cred că majoritatea caloriilor din aceste mese sunt concentrate în felurile principale, adevărul este că aperitivele și deserturile iau de obicei jackpotul. Din fericire, există multe opțiuni pe care ni le oferă gastronomia de Crăciun pentru a gusta cele mai bune produse pentru a ne goli gura fără a fi nevoie să depășim caloriile. Cel mai bun mod de a vă bucura de gustări delicioase fără a vă simți vinovați a doua zi este de a reduce cantitatea și de a evita alimentele grase.
În general, avem tendința de a depăși cantitățile atunci când pregătim acest tip de mâncare și rămân prea multe sau ajungem să mâncăm pentru gălăgie. Dar, în plus, de multe ori ajungem să punem pe masă alimente puternic calorice.
Acest pariu de Crăciun pe fructe de mare, o degustare de salate, somon afumat, nuci, hamsii, hamsii și cârnați slabi precum Șuncă serrano sau Cotlet de porc.
Fel întâi
Idealul ar fi să puneți un singur fel principal, dar dacă sunteți hotărât să puneți un prim și un al doilea în meniul dvs. de Crăciun, vă recomandăm ca primul să fie un spa, un bulion sau o cremă. Aceste tipuri de feluri de mâncare sunt ideale pentru a combate frigul în aceste date și de obicei au foarte puține calorii, mai ales dacă sunt preparate cu legume sau pește. O idee bună este, de exemplu, o supă de dovleac sau o cremă de legume.