Alimentele care beneficiază și cele care nu beneficiază de ficat, conform medicamentului Ayurveda

Acest organ este responsabil de peste 300 de funcții ale corpului, inclusiv curățarea sângelui, promovarea digestiei și prelucrarea proteinelor.

alimentele

„Este important să se evite consumul excesiv de alcool, cafea, grăsimi, zahăr și făină, deoarece făina se transformă în zahăr și grăsimi și ficatul este supraîncărcat”, explică Jeffin Kakkassey, medic Ayurveda.

Printre alimentele care beneficiază acest organ se numără anghinare, broccoli, sparanghel, țelină, mazăre, salată, coriandru și pătrunjel. De asemenea, este recomandabil să includeți fructe, legume verzi

„Luați periodic un pahar de apă caldă cu o jumătate de lămâie stoarsă, ajută la detoxifierea ficatului”, adaugă expertul.