Alimente pe care le puteți mânca dacă aveți hipotiroidism

rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

Există multe alimente care ne poate ajuta corpul în caz de suferință de vreo boală, așa este cazul persoanelor care suferă hipotiroidism, o afecțiune în care corpul nu face suficient hormoni tiroidieni, explicați în Healthline .

dacă

hormoni tiroidieni ajuta la controlul cresterii, repararii si metabolismului corpului; cine are hipotiroidism pot prezenta oboseală, căderea părului, creșterea în greutate, senzație de frig, senzație de depresie; printre alte simptome.

Conform Clinicii Mayo nu există dietă pentru tratamentul hipotiroidism, deoarece nu există dovezi că consumul sau consumul anumitor alimente îmbunătățește funcția tiroidiană.

Dar deși dietă nu poate vindeca hipotiroidism, îndeplinește funcții importante, cum ar fi ceea ce se întâmplă atunci când mănânci alimente care conține iod, seleniu și zinc, substanțe nutritive care pot ajuta la menținerea funcției corecte a tiroidei, spun în Medical News Today .

Corpul necesită iod pentru a face hormoni tiroidieni; alimente bogate în iod sunt brânza, laptele, sarea de masă iodată, peștii de apă sărată, algele, ouăle, printre altele.

Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă întotdeauna de aportul de iod, deoarece cantități mari din acesta pot agrava hipotiroidism si hipertiroidism, afirmă ei.