Urmați aceste diete și veți vedea cât de bine vi se potrivesc - ATNATURĂ ❤️Ne pasă
Există diete necesare, recomandabile, sănătoase, obligatorii, greșite și sincer desconcertante.
Și, deși uneori ne pot face chiar să râdem, este bine - sau ar trebui deja să se știe - că nu este o glumă: omniprezența imaginilor corpurilor „ideale”, potopul de sfaturi pentru a le atinge și strategiile o industrie care merită insecuritățile noastre ia victime.
Medicii și nutriționiștii s-au săturat să explice că formula magică este să mănânci o dietă echilibrată, fără excese și să rămâi activ.
Dar Insistăm să continuăm să încercăm să slăbim cu cele mai recente diete fad și chiar cu unele istorice, ca oțetul, popularizat de poetul din secolul al XIX-lea Lord Byron.
Dieta grapefruit
Grapefruitul sau grapefruitul a fost protagonistul dietelor tradiționale și moderne.
Din anii '30 a fost favorita vedetelor de la Hollywood de talia lui Marilyn Monroe și, prin urmare, a mai multor generații de femei în anii '70.
Ideea este că dacă mănânci un grapefruit înainte de fiecare masă, stimulează metabolismul datorită faptului că conține o enzimă care arde grăsimile.
În acest caz nu există niciun pericol: acest fruct, care a apărut spontan în secolul al XVII-lea în plantațiile din Caraibe, are un conținut ridicat de vitamina C și un conținut scăzut de calorii.
Deci, oricine a urmat această dietă, deși probabil nu a slăbit, probabil a beneficiat, lucru care este mai greu de afirmat în cazul dieta cu ulei de grapefruit.
Este despre miros uleiul menționat mai sus în speranța că aroma acestuia declanșează enzime care elimină grăsimile și se detoxifică. În plus, se spune că este un puternic inhibitor al apetitului.
Ceea ce nu am putut găsi a fost orice studii științifice care să o susțină.
Dieta aeriană
Da, nu ai citit greșit, din aer.
De fapt, este inspirat din respiratie, aerivor sau inedia, credința hindusă că ființele umane pot supraviețui fără hrană lichidă sau solidă, întrucât aerul respirat conține forța vitală necesară.
Cea mai modernă versiune nu numai că are pedigree mistic, ci și franceză, deoarece a ieșit din Franța sub numele de L’Air Fooding și este, de asemenea, cunoscut sub numele de„Mănâncă fals” sau „mănâncă practic”.
Pentru a urma acest regim, persoana ar trebui să stea în fața unei farfurii cu mâncare, să ridice o bucată din orice delicatesă cu o furculiță și să o pună în gură, dar nu o arunca sau nu o mănâncă.