Alimente germinate Catalina Acevedo

Căutăm întotdeauna cele mai bune opțiuni pentru a mânca într-un mod sănătos și delicios. De data aceasta vă aduc o nouă opțiune, și anume încorporarea alimentelor Germinat la dieta noastră zilnică. Și nu este nimic mai bogat în substanțe nutritive, cum ar fi semințele și cerealele, acestea sunt în mod natural sănătoase și foarte recomandate. Prin includerea lor în ziua noastră de zi cu zi, ne ajută să îmbunătățim digestia și de aici vine ideea Sprouts.

germinate

Și este asta Germinat Ele sunt doar o altă formă de prezentare a semințelor și a boabelor care au deja germeni datorită germinației, care constituie un proces natural în care sămânța se pregătește să devină o plantă mai mare.

Pentru a hrăni și a vedea dezvoltarea fiecărui nou germen, încep să se dezvolte procese enzimatice care vor crește substanțele nutritive și energia și astfel semințele se pot înmulți între 10 și 15 ori conținutul lor de vitamine și minerale, pe lângă reducerea grăsimilor, carbohidrați și niveluri de calorii, ceea ce face ca boabele sau semințele germinate să fie mult mai hrănitoare decât colegii ne germinați.