Alimente cu conținut scăzut de calorii - StyleLovely

Toate alimentele au calorii, dar unele mai mult decât altele. Dacă doriți să știți care dintre ele au mai puține, luați notă!

scăzut

Varză

Oferă minerale precum potasiu și magneziu și cantități mari de vitamina A și C. Conținutul său caloric? Este foarte mic, deoarece are doar 22 de calorii la 100g.

Roșii

Roșiile, pe lângă faptul că au doar 18 calorii la 100g, au licopen, un antioxidant rar întâlnit în alte alimente și care, conform unor studii, protejează pielea împotriva razelor infraroșii, previne împotriva anumitor tipuri de cancer și scade colesterolul. În afară de aceasta, roșiile au un nivel ridicat de potasiu, fibre și vitamina C.