Alergie sezonieră și dietă - Recomandări
Tweet Acțiune Pinterest
alergie sezonieră, numit și „febra fânului” este un reacție de hipersensibilitate la spori și polenul plantelor. Copiii alergici ca răspuns la un antigen generează anticorpi (IgE). Sistemul dvs. imunitar observă această substanță ca o amenințare pentru organism și dezlănțuie mecanisme de apărare printr-o secreție excesiv de abundentă de histamină. Aceasta cauzează simptomele enervante asociate cu această disfuncție din partea sistemului imunitar. Această amină afectează țesuturile corpului provocând un răspuns inflamator.
Astfel apar apoi simptomele derivate din această patologie; strănut, nas curgător constant, ochi roșii și apoși, piele uscată și mâncărime în gât. Gradul care va marca cât de limitat poate fi acest proces. Pentru mulți copii va fi pur și simplu ceva incomod de transportat, dar relativ inofensiv, în timp ce pentru alții va duce la complicații care le amenință bunăstarea și sănătatea generală.
Ce sunt anticorpii alergici
Imunoglobulinele IgE sunt un tip de proteine; sunt apelurile „Anticorpi antialergici”.
Sistemul imunitar al copiilor sau al persoanelor cu alergii consideră că o substanță inofensivă, cum ar fi polenul, reprezintă o amenințare pentru corpul lor. Deci, atunci când este expus la acest alergen, sistemul de apărare începe să producă anticorpi IgE pentru a încerca să se protejeze.
Fiecare alergen are IgE-ul său specific, motiv pentru care testele pentru a detecta substanța care cauzează probleme sunt atât de specifice și enervante.
Deși s-a afirmat întotdeauna că faptul de a suferi de alergii are o componentă ereditară ridicată, există tot mai multe voci de experți care afirmă că contaminarea joacă un rol important în dezvoltarea acesteia. Simptomele pot apărea încetul cu încetul și lista copiilor afectați crește exponențial în fiecare an. Schimbările climatice afectează calendarul de polenizare a plantelor și pot avansa sau prelungi perioadele.
Particulele de emisie diesel se leagă de polen și acest lucru facilitează sosirea acestor particule în căile respiratorii. De asemenea, cresc potențialul alergic al polenului, de până la douăzeci și șapte de ori. Ținând cont de faptul că majoritatea mașinilor pe care le vedem pe drum sunt diesel și numărul crește, nu este surprinzător faptul că tot mai mulți copii care nu au un factor sau o predispoziție ereditară ajung să dezvolte alergii.
Atenţie! Aveți grijă cu scaunele pentru copii, acestea merg până la țevile de eșapament.
Cu toate acestea în față, vom vedea acum că este în mâinile noastre să îmbunătățim acest dezechilibru. După cum am văzut, sistemul imunitar greșește substanțe inofensive, adică consideră că lucrurile sunt amenințări pe care alții trec complet neobservate. Aici se află miezul problemei, încă o dată vedem cum terenul este totul! Ei bine, vom elimina munca din acest domeniu pentru a promova ordinea și claritatea.
Începem cu mâncare
Pentru mine este pilonul de bază pentru ca cei mici să se bucure de o sănătate bună; asigurați-le benzina adecvată, deoarece alimentele devin parte a sângelui și acesta, la rândul său, trece prin toate țesuturile care irigă organele. Văzut așa, în acest mod grafic și real este ușor să conștientizezi impactul direct pe care îl au alimentele asupra sănătății.
După cum am văzut anterior, histamina joacă un rol important în alergii. Această amină este responsabilă pentru răspunsul inflamator al țesuturilor. Având în vedere acest lucru, primul lucru pe care trebuie să-l facem pentru a „scoate la lucru” sistemul imunitar este eliminarea alimentelor pro-inflamatorii din dietă.
ALIMENTE PRO-INFLAMATOARE DE EVITAT
- carne
- Lactate
- Gluten
- Prăjit
- Grăsimi hidrogenate sau trans
- Procesat
- Mancare la conserva
- Zaharuri