Alcoolul în băuturi
Orice băutură care conține orice cantitate de etanol este considerată o băutură alcoolică. Băuturile incluse în acest grup sunt multe și încercând să le grupăm, unele dintre ele sunt: vinuri, beri, băuturi spirtoase, băuturi spirtoase, whisky etc.
Ingerarea unei cantități mici zilnice de alcool nu dăunează oamenilor, cu toate acestea, nu este recomandabil să începeți să obișnuiți cu ingerarea unor astfel de băuturi.
Gramele de etanol = (G ° x ml x 0,80)/100
Având în vedere câștigul caloric pe care îl implică consumul de alcool, aportul de alcool are beneficii și dezavantaje, în funcție de cantitatea consumată zilnic.
Ca un avantaj se poate spune că, în raport cu ateroscleroza, o boală care afectează un număr mare de persoane, consumul zilnic de cantități mici de alcool (nu mai mult de 24 g/zi) contribuie la creșterea colesterolului (HDL) ), și astfel protejează împotriva bolilor coronariene. Din acest motiv, acest mic consum de alcool poate fi sugerat persoanelor complet sănătoase.
Dezavantajele consumului de alcool sunt multe și variază de la depresie și necoordonare, absorbția slabă a nutrienților la ciroză, probleme cardiace și probleme cu alte organe ale corpului uman.