DIETMAR Educație nutrițională - Copii în mișcare

În societatea actuală, obezitatea infantilă este o epidemie. Spania a devenit a patra țară din Europa cu cel mai mare număr de copii cu probleme de supraponderalitate, cu 16,1%, între 6 și 12 ani. Cifrele sunt înfricoșătoare, este alarmant.

Amintiți-vă că este o boală. O persoană obeză își poate reduce speranța de viață cu până la 10 ani. Potrivit OMS, o dietă nesănătoasă și nepracticarea activității fizice în mod regulat sunt principalele cauze ale celor mai importante boli cronice și ambele sunt susceptibile de schimbare.

Copilăria este o perioadă crucială pentru a acționa asupra schimbării stilului de viață, deoarece obiceiurile dobândite în această etapă vor fi determinante ale stării de sănătate a viitorului adult. Un copil obez este mai probabil să fie obez și la vârsta adultă.

Dacă copilul nostru este supraponderal sau obez, trebuie să aplicăm un tratament cuprinzător, cu accent pe schimbarea stilului de viață, prin trei piloni: modificarea obiceiurilor alimentare, promovarea activității fizice și creșterea stimei de sine și a relațiilor sociale.

---