Aflați despre unele dintre beneficiile sării pentru organismul Ensegundos Republica Dominicană
Cu doar aportul de aproximativ șase grame de sare pe zi, se obține un efect de purificare în corpul uman, așa cum este recomandat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS). De dimineața devreme, când corpul își începe detoxifierea zilnică, cele 84 de elemente minerale ale sării de mare ghidează acest proces.
Purificarea corpului
Sarea are și o proprietate de a acționa în reglarea acidității în organism care este produsă în mod natural prin procese metabolice, dar și datorită unei diete dezechilibrate, a stresului, a consumului excesiv de cafea și a fumatului. De fapt, unele dureri de cap, alergii, respirație urât mirositoare sau imagini de oboseală prelungită și lipsă de concentrare sunt cauzate de excesul de aciditate din corpul uman.
Sarea, ca unul dintre substanțele nutritive vitale pe care ni le oferă natura, acționează în conducerea deșeurilor din sânge către rinichi, ajutând astfel la reglarea acidității corpului.
Echilibrul electrolitic
De fiecare dată când corpul se deshidratează, pierde nu numai apă, ci și săruri minerale, care sunt cele care permit organismului să echilibreze fluidele și să ghideze instrucțiunile care sunt trimise către mușchi și nervi. Orice dezechilibru de sare din corpul uman generează o stare de epuizare fizică care generează deconcentrare și stări de confuzie mentală.
Scade aciditatea gastrică
Sarea este principala componentă a tuturor antiacidelor disponibile pe piața națională și efectul său este de a neutraliza aciditatea printr-o reacție chimică. Când sarea prezentă atât în alimentele naturale, cât și în alimentele procesate este consumată într-un mod echilibrat, aceasta joacă un rol în stabilizarea fluxurilor gastrice și reducerea senzației de reflux.
Importanța iodului în sare
Lipsa acestui mineral în organism poate provoca probleme grave, cum ar fi gușa, IQ redus la copii, leziuni cerebrale, ceea ce a determinat OMS să recomande suplimentarea acestuia.
După ce o incidență ridicată a gușei a fost suferită în Statele Unite în anii 1920 - o boală care determină o creștere a dimensiunii glandei tiroide cauzată de deficiența de iod - din 1924 a început să fie inclusă, din inițiativa guvernului, în rafinarea sării. proces, o practică care începuse deja în Elveția cu patru ani înainte.