Află care sunt cele mai sănătoase beri

  • Potrivit dieteticianului american Andrea Giancoli, Guinness-ul mexican din Pacific și cel irlandez se află în fruntea clasamentului.
  • Consumul moderat de bere reduce riscul de infarct cu 31%, cel de a suferi de pietre la rinichi cu 41% și este, de asemenea, o sursă de vitamina B12.

află

O halbă de Guinness, servită într-un pub din Belfast, Irlanda de Nord.

Berea este una dintre cele mai consumate băuturi alcoolice din lume. Consumul său moderat este benefic pentru sănătate, deoarece reduce riscul de a suferi un infarct cu 31%, în timp ce reduce cu 41% risc de calculi renali. În plus, oferă vitamina B12 organismului, împreună cu alți fitonutrienți din orz și hamei.

Dar oferta este foarte grozavă. Portalul american Știri FOX a întrebat nutriționistul american Andrea Giancoli Lasă-l să facă lista celor mai sănătoase zece beri:

1. Pacific. Această bere mexicană are doar 135 de calorii (pe o treime dintr-un litru), precum și doar 4,5% alcool.