Afinele, un anti-grasime natural
Știm că consumul zilnic de fructe este de mare ajutor atunci când încercăm să slăbim, deoarece fibrele sale, conținutul ridicat de apă și valoarea calorică redusă promovează sățietatea. Cu toate acestea, există și alte substanțe care pot avea o mare valoare atunci când slăbesc, de exemplu, polifenolii afine. O să aibă această boabe un anti-grasime natural?.
Un studiu recent arată că polifenoli de afine la rozătoare a redus formarea adipocitelor, ceea ce implică o scădere a creării de țesut gras în organism. Și cu cât doza de polifenoli este mai mare, cu atât efectele asupra reducerii conținutului de grăsime din organism sunt mai mari.
Vestea bună va fi că acești polifenoli pot fi transferați la medicamente pentru a preveni obezitate și astfel, obțineți un rezistent la grăsime natural. Cu toate acestea, rezultatele nu sunt dovedite la om.
Polifenolii din orice aliment au efecte pozitive asupra organismului, contribuind la prevenirea deteriorării stresului oxidativ asupra celulelor și reducând riscul bolilor cardiovasculare, prin urmare, consumul de afine, struguri negri, coacăze și alte alimente cu polifenoli este recomandată dacă vrem să ne îngrijim de sănătatea noastră.