Aeroyoga Simte greutatea și întărește-ți corpul

greutatea

Cu articolul de astăzi călătorim în insula Fuerteventura pentru a vă prezenta Laura Lasala, o Zaragoza pasionată de Fitness, profesor certificat de Aeroyoga de „Yoga Alliance 200 rys”, Aerial Fitness și Aeropilates, precum și un instructor de yoga pentru copii și Aerialkids Eros pentru copii.

„Aeroyoga simte greutatea și îți întărește corpul”

Aeroyoga o Aerial Yoga este o metodă care folosește suspensia și greutatea pe un leagăn special ca platformă pentru a promova creativitatea, tonusul, definiția musculară și întinerirea.

Respirația, echilibrul, forța, rezistența se lucrează, este mai mult decât yoga, fitness sau Pilates, deoarece reunește beneficiile acestor discipline.