Adaptându-mă la noul meu corp 5 sfaturi care m-au ajutat
Corp nou? Cum să accepți și să te adaptezi
Mi s-a întâmplat să merg pe stradă, mă dau peste reflecția mea și chiar și după 3 ani de slăbire sper să o văd pe fata dolofană care eram și nu-mi recunosc noul corp.
Uneori într-o fotografie simt că par dolofană și în altele arăt subțire. Ți s-a întâmplat această situație? ?
Ei bine, se dovedește că este complet normal, chiar dacă ți-ai îngrijit dieta de ceva vreme, ceea ce se întâmplă este că mintea durează mult mai mult timp pentru a se obișnui decât noul tău corp.
Mintea are nevoie de timp pentru a se adapta la mișcările tale mai libere, la tenul tău diferit care se potrivește deja în locuri înguste (pentru că da, încă mă gândesc la asta de 2 ori înainte de a trece între două obstacole).
Ce zici de haine? O dilemă destul de mare pentru că ești între dimensiunea cu care te-ai obișnuit câțiva ani și cea care se potrivește treptat mai bine cu tine.
Dar calmează-te, acest lucru se întâmplă mai des decât crezi, de aceea îți las acestea 5 sfaturi care m-au ajutat să-mi îmbunătățesc percepția despre mine.
1. Contemplează-mă în oglindă.
Da, ca atare, când te vei observa cu atenție fără judecată, vei începe să înțelegi ce s-a schimbat. Uită-te la fața ta, brațele, talia, șoldurile, pieptul și chiar picioarele și mâinile! Veți fi surprinși să observați modul în care corpul dvs. se coafează.