Achú Rețete ușoare și naturale pentru combaterea alergiilor de primăvară
Urzica, ananasul, usturoiul și ceaiul verde sunt doar câteva dintre elementele benefice de pe această listă.
Primăvara se apropie și odată cu ea încep să sufere ochii și nasurile sensibile. Efectele alergiilor nu durează mult, iar astfel de acțiuni de zi cu zi precum mersul pe stradă sau așezarea într-o piață devin destul de o ispravă.
Înainte de a alerga la farmacie și de a vă „plictisi” până la os, merită să verificați gama de rețete de casă și naturale, pentru a atenua simptomele alergice. Contorul a compilat câteva sugestii, astfel încât primăvara să nu mai fie sinonim cu un moment neplăcut pentru unii.
- Irigarea nasului cu o soluție salină ar ajuta la înmuierea mucoasei și la curățarea polenului sau a prafului care a cauzat reacția alergică, ameliorând astfel strănutul și curgerea nasului. Faceți-vă propria soluție salină punând o jumătate de linguriță de sare în 250 ml de apă caldă. Folosind o seringă, aplicați-o pe nas. Irigarea nasului cu o soluție salină ameliorează alergiile respiratorii prin eliminarea iritanților care se prind în nas și provoacă inflamații. De fapt, soluția salină poate chiar spăla unele dintre celulele inflamatorii.
- Pentru a aspira casa fără ca praful să murdărească aerul, întindeți niște frunze de ceai ude pe covor și așteptați să se usuce. Aspirati ca de obicei.
- Merele pot proteja plămânii de alergeni și iritanți care provoacă alergii. Coaja de mere conține quercetină, un flavonoid care face celulele mai rezistente la alergeni. Pentru a obține beneficiile mărului, este recomandat să îl consumați de cinci ori pe săptămână.
- Oamenii de știință ai NASA au descoperit că plantele de interior pot elimina până la 87% din toxinele din aer. Plantele acționează ca un fel de filtru care combate și microbii din aer.
- Într-un studiu recent, persoanele care au consumat două linguri de miere zilnic timp de șase săptămâni au văzut o reducere cu 75% a simptomelor alergice. Mierea conține porții mici de polen, motiv pentru care acționează ca un fel de vaccin împotriva alergenilor. Pentru cele mai bune rezultate, este recomandat să cumpărați miere locală pentru a obține protecție împotriva polenului din zona dvs.