Buñuelos 6 secrete culinare pentru un mic dejun cu conținut scăzut de calorii
Băiețelele de drojdie pot fi folosite ca desert sau mic dejun, în unele cazuri, pot servi ca fel principal de mâncare. Latura pozitivă a acestui fel de mâncare poate fi luată în considerare și că nu numai că pot fi dulci și le pot completa cu sosuri diferite. Cel mai adesea, clătitele sunt făcute în loturi mari, astfel încât toată lumea să le asocieze cu delicatețea lor preferată. În orice caz, clătitele luxuriante nu contează în făină, fulgi sau manga gătite. Dar vor deveni luxuriante numai atunci când drojdia nu s-a stricat, dar este aproape imposibil.
Dieta pentru clătite: Note privind îmbunătățirea pregătirii
Desigur, drojdia poate fi amestecată cu diverși aditivi, chefir sau gătită în lapte sau apă minerală, dar în cazul unei variante slabe, aici se adaugă doar apă. Nu vă îndoiți că gătitul va avea succes.
Dacă aveți dubii, iată 6 note pentru a vă ajuta în acest sens:
Clătitele terminate pot fi pliate într-o tigaie fierbinte separată și lăsate acolo la abur timp de 10 minute.
Ingredientele
- Făină 600 g;
- Apă - 300 g;
- Drojdie uscată - 15 g;
- Sare - 1 gr;
- Zahar - 2 linguri. l.
- Ulei vegetal - 4 linguri.
Clatite clatite in apa: reteta pas cu pas fara oua
Pentru a pregăti delicioase pâine slabă, trebuie să faceți următoarele:
- Se încălzește ușor apa și se adaugă sare, zahăr, drojdie;
- Lăsăm consistența timp de o jumătate de oră pentru a insista;
- Turnăm făina cernută și lăsăm aluatul timp de o oră să crească;
- După ce aluatul crește de mai multe ori, încălziți tigaia și adăugați uleiul vegetal;
- Separând aluatul cu o lingură în porții, întindem prăjiturile în tigaie;
- Se prăjește biscuiții din toate părțile până se termină complet, acoperindu-le periodic cu un capac.
PP pentru a menține cifra: bețici de fulgi de ovăz
Rețeta pentru ovăz laminat nu include adăugarea de făină, ceea ce înseamnă că astfel de clătite nu dăunează figurii. Aceste clătite sunt foarte utile pentru cei care urmează o dietă, plus că pot fi gătite în locul unui mic dejun obișnuit cu fulgi de ovăz.
Pentru prepararea sa, cel mai bine este să folosiți fulgi precum Hercules, făina de ovăz cu gătit rapid este mai bine să o refuzați. Pentru a face clătite diverse, merele sau bananele rase sunt adesea adăugate în aluat. Și, desigur, acest fel de mâncare poate fi turnat cu sosuri dulci. Acele feluri de mâncare cu conținut scăzut de calorii ca toate. Dacă folosiți vase antiaderente în timpul gătitului, nu puteți adăuga ulei. În acest caz, conținutul de calorii al vasului va scădea.