Acestea sunt înghețatele din supermarket care au cele mai multe calorii

Cantitatea de grăsime pe care o conține acest aliment este decisivă atunci când se calculează aportul total de energie.

Știri conexe

La înghețată se întâmplă ca la iubirile de vară: un an după altul, apar în cel mai nepotrivit moment. După luni întregi de bătaie în sala de sport și după o dietă strictă pentru a-ți arăta cele mai bune farmece, el apare în fața ta (înghețata de vanilie și ciocolată de care te bucuri de ani de zile) și nu ești în stare să spui nu către el. Iubirea (și mâncarea) are aceste lucruri.

înghețatele

Realitatea este că profilul nutrițional al diferitelor soiuri de înghețată pe care le putem găsi în supermarket este foarte variat. Desigur, trebuie să ținem cont de un lucru: cu foarte puține excepții, nu se recomandă niciuna. În general, înghețatele sunt un aliment care, așa cum a remarcat-o dietista-nutriționistă Blanca García-Orea, de la Centrul Medical Clínicas Segura, conține o cantitate foarte mare de zahăr, grăsimi de calitate slabă și diferiți conservanți și aditivi pentru a prelungi durata de viață produs și crește și mai mult aroma sa. "Niciunul nu este salvat, nici cei fără gluten, nici cei fără nimic. Toți au zahăr pentru a-i da aromă ”, explica el într-un articol publicat în urmă cu câteva săptămâni în EL ESPAÑOL.

Dar, Care este cea mai calorică înghețată? Organizația Consumatorilor și Utilizatorilor (OCU) a publicat în urmă cu ceva timp un ghid de cumpărare pentru a afla cum să diferențiem diferitele soiuri industriale: de la sorbetul clasic, prin slushies sau înghețate de înghețată. Compoziția, profilul nutrițional și modul de preparare variază substanțial de la unul la altul.

Astfel, din punct de vedere legal, înghețata sunt împărțite în opt categorii diferite: American (10% grăsime), smântână (conține cel puțin 8% grăsime din lapte), lapte (sunt făcute atât cu lapte integral, cât și cu lapte degresat), înghețată (cum ar fi cele pe care le putem găsi în „format bilă” în gheață saloane de cremă), cu strat de ciocolată (conțin unt de cacao), sorbet (80% apă), înghețată (90% apă) și granită („sunt înghețate de apă, deși într-o stare semi-solidă”, explică organizația ).