Acestea sunt beneficiile masajului limfatic în estetică și sănătate
Ce este masajul limfatic?
Masajul de drenaj limfatic este o tehnică de masaj care stimulează mișcarea fluidelor limfatice în jurul corpului.
Lichidul din sistemul limfatic ajută la eliminarea deșeurilor și a toxinelor din țesuturile corpului. Unele condiții de sănătate pot provoca acumularea de lichid limfatic. Masajele de drenaj limfatic pot aduce beneficii persoanelor cu limfedem, fibromialgie și alte afecțiuni.
În acest articol, vă explicăm beneficiile masajului limfatic, persoanele care pot beneficia de utilizarea acestuia și modul în care pot pregăti și lua acest tip de masaj acasă.
Pentru ce este masajul limfatic?
În timp ce inima pompează continuu sângele prin vasele de sânge, sistemul limfatic se bazează pe mișcarea mușchilor netezi pentru a transporta fluidul prin vasele limfatice.
Condițiile de sănătate pot perturba fluxul normal de limfă, provocând acumularea de lichid limfatic într-o anumită zonă a corpului, adesea în brațe sau picioare, unde poate provoca umflături.
O formă personalizată de caroserie, masajul limfatic poate ajuta sistemul limfatic să-și facă treaba mai bine. Înțelegând anatomia și funcția acestui sistem delicat, terapeutul dvs. de masaj limfatic vă poate ajuta corpul să îmbunătățească circulația în tot sistemul limfatic și să elimine deșeurile și umflăturile din țesuturi.
Cum functioneazã
Deși vasele limfatice se găsesc în tot corpul, cele mai multe dintre ele, aproximativ 70%, sunt localizate chiar sub piele.
Prin utilizarea presiunii într-o mișcare ritmică, circulară pe piele, un terapeut de masaj poate stimula sistemul limfatic să funcționeze mai eficient și să-l ajute să mute fluidele limfatice înapoi în inimă.
De asemenea, prin eliberarea căilor vasculare, masajul limfatic poate ajuta la recalificarea sistemului limfatic pentru a funcționa mai bine pentru mai multe beneficii pe termen lung pentru sănătate.