Spaghete de dovlecei cu microunde - Rețetă Keto

Spaghete cu dovlecei la cuptor cu microunde Sunt un aliment foarte sănătos și potrivit pentru diete cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi dieta keto, și vor fi gata în trei minute!.

Nu voi da vina pe închisoare sau pe virusul care ne-a ținut închiși, problema mea supraponderală a venit de departe. Dar tocmai, fiind închis acasă, am început să fiu mai conștient de cât de important este să ai grijă de tine.

Așa că am început să am grijă de dieta mea, drept urmare am reușit să-mi pierd prima șase kilograme... Dar îți voi spune mai multe despre asta.

Astăzi vreau să vă spun cum să pregătiți un hrana keto, sărac în carbohidrați, foarte rapid, foarte simplu și mai presus de toate, foarte delicios!

Cu această farfurie ai deja mâncarea, Căutați idei pentru o cină keto? Vă sugerez aceste delicioase ouă umplute verzi și este delicios hasselback vinete cu chorizo iberic.

Spaghete cu dovlecei la cuptor cu microunde - Ingrediente pentru o persoană

150 gr dovlecei
1 roșie de aproximativ 100 gr
1/4 avocado
un strop de ulei de măsline extravirgin
putina zeama de lamaie
oregano după gust
Sarat la gust
100 gr de pui fript

Spaghete cu dovlecei la cuptor cu microunde - Preparare

Începem prin spălarea și răzuirea dovlecel sub formă de spaghete.

Cu răzătoare deoarece următorul este foarte ușor și rapid: