Acesta este modul în care iubirea îți afectează corpul și mintea - La Nueva España
A fi îndrăgostit îmbunătățește sănătatea și stima de sine și ne ajută să fim mai fericiți și mai relaxați
Distribuiți articolul
Un cuplu trece prin diferite faze de-a lungul relației lor. Getty Images
Cât de frumoasă este iubirea. primăvara, vara, toamna și iarna. A fi îndrăgostit ne face mai fericiți și mai relaxați, dbucurați-vă de mai multe detalii mici din viață și profitați la maximum de timpul liber. Deși fiecare persoană și fiecare relație este o lume, adevărul este că dragostea ne afectează pozitiv sănătatea și starea de spirit.
De exemplu, când suntem îndrăgostiți, corpul nostru crește producția așa-numitelor „Hormonul iubirii”, oxitocina, care maximizează comportamentele prosociale, cum ar fi altruismul, generozitatea și empatia.
În continuare vom enumera câteva dintre beneficiile de a fi îndrăgostit:
1. Reduceți stresul:
Când suntem îndrăgostiți, producția de cortizol, care este un hormon steroid care este eliberat ca răspuns la stres și la un nivel scăzut de glucocorticoizi în sânge, este redusă. A avea relații sexuale ajută, de asemenea, la reducerea nivelului acestui hormon, ceea ce ne face să avem mai puțin stres.