Pedeapsa la care fotbalistii profesioniști își supun corpurile - BBC News World
Sursa imaginii, Getty
Fotbaliștii sunt supuși unor antrenamente exigente în timpul sezonului.
Nu este un secret faptul că unii fotbaliști profesioniști câștigă bani într-o săptămână pe care majoritatea oamenilor nu-i pot câștiga într-un an, au case imense și duc viața celor bogați și celebri.
Dar există și un alt grup, chiar mai mare, care nu se bucură de aceste privilegii, dar trebuie să fie cerute egale sau mai mari pe un teren pentru a încerca să devină un fotbalist de elită.
Sursa imaginii, Facebook Kompany
Căpitanul Manchester City, belgianul Vincent Kompany, a distribuit un videoclip în care arată cerințele pe care le-a avut în procesul său de recuperare după o accidentare.
Ceea ce este clar este că trebuie să urmeze sesiuni de lucru solicitante pentru a-și condiționa fizicul, pe lângă faptul că urmează o rutină meticuloasă în viața lor pentru a suporta acel efort.
Conform prestigioasei reviste sportive americane Sports Illustrated, Portughezul Cristiano Ronaldo ca a doua persoană în formă din lume (prima este vedeta de baschet LeBron James).
Mai repede, mai lung
Este clar că atacantul Real Madrid trebuie să alerge din ce în ce mai repede decât ceilalți în timpul unui meci.
Sfârșitul Poate că și tu ești interesat
Potrivit lui Jonny Northeast, șeful departamentului de științe sportive de la Swansea, un club din Premier League engleză, un fotbalist poate parcurge până la 15 kilometri pe joc și poate atinge viteze de peste 30 de kilometri pe oră.
Sursa imaginii, Getty
Creșterea ritmului de joc se reflectă în creșterea drastică a numărului de accelerații pe joc.
"Într-un sezon de nouă luni este clar că vin pe o distanță considerabilă, așa că trebuie să se pregătească foarte atent în timpul pre-sezonului și înainte și după fiecare meci.".
Oamenii de știință din sport și antrenorii fizici planifică structura muncii astfel încât jucătorii să își poată îmbunătăți viteza, forța, rezistența și agilitatea.
De-a lungul anilor, starea de fitness a fotbaliștilor s-a îmbunătățit dramatic datorită unor nutriții mai bune și a unor tehnici de antrenament.
„În fotbal alergi mai puțin la distanță, dar se accelerează mai mult, până la punctul că în ultimii ani jucătorii fac în medie cu 80% mai multe accelerații, parcurg cu 2% mai puțină distanță și acțiunile la viteză maximă au crescut cu 30%„Nord-est evidențiat.