Acesta este antrenamentul unui Navy Seal doar pentru acoperire îndrăzneață

United States Naval Special Warf

unui

Coronavirusul în Spania trăiește astăzi: vaccinuri, restricții la Madrid și închidere | Ultimul minut

Nominați la Oscar pentru cel mai bun regizor 2019

SEAL este acronimul pentru mare, pământ, aer. În prezent, iese în evidență Unitatea 6, cea însărcinată cu capturarea lui Osama bin Laden. Un exemplu al eficienței și impactului său, vă amintiți filmul Căpitanul Phillips, cu Tom Hanks? Echipa de lunetiști care a salvat nava în Somalia a fost SEAL.

În lumea exercițiului fizic tipic, fie că este vorba de culturism, ridicare de greutăți, alergare, înot, chiar și crossfit, obiectivele sunt foarte liniare, foarte finite. Puteți să le definiți din timp și apoi să lucrați spre ele. Pe câmpul de luptă sau în luptă, aveți nenumărate obiective potențiale - totul este multidirecțional, aleatoriu și haotic. Trebuie să treci peste diferite obstacole sau medii și totuși ai forța de a continua. Ai putea intra într-o luptă un minut, apoi să alergi următorul, apoi să lupți din nou, apoi să alergi și apoi să lupți, deci trebuie să fii atât aerob, cât și anaerob în același timp.

Lupta corp la corp face parte din programul de pregătire al președinței Navy SEALs. Elementele cheie nu se schimbă niciodată: fii violent, lovește mai întâi, lovește tare, lovește în mod repetat, rămâi în picioare și ieși din țintă cât mai curând posibil. De asemenea, suntem realiști, știind că majoritatea luptelor tind să se termine la sol, ceea ce face ca lovirea mai întâi, puternică și repetată să fie foarte importantă. Este de la sine înțeles că ne antrenăm pentru cel mai rău caz, care include sisteme de luptă foarte asemănătoare cu MMA (Mixed Martial Arts).