Acesta este antrenamentul și dieta lui Robert Pattinson pentru Batman

Autor: Europa Press

Robert Pattinson El a profitat de carantina coronavirusului pentru a-și lua câteva săptămâni libere de la antrenament Batmanul.

antrenamentul

Dar filmările se vor relua în curând la Londra și actorul a început deja din nou cu exercițiile și nutriția de care are nevoie personajul. Da antrenamentul său este demn de orice supererou.

Pattinson a spus într-un interviu acordat GQ că în timpul blocării „nu făceam practic nimic, pentru că dacă lucrezi toată ziua faceți parte din problemă”. Dar asta s-a schimbat deja, deoarece într-un alt interviu cu Healty For Men, actorul a dezvăluit în ce constă rutina de antrenament pentru rol:

  • Reduceți alcoolul, carnea procesată și alimentele prăjite.
  • Rutine de box și „saci de nisip în stil militar pe plajă”.
  • Alergând de la 5 la 10 kilometri de trei până la patru ori pe săptămână.
  • Pentru abs, începeți cu un antrenament cardio obișnuit de cinci minute.
  • Continuați cu croșetele de bicicletă, îndoirile laterale ale ganterei, dublele și exercițiul Superman, cu trei seturi de 25 de repetări.