Această tânără a adăugat 1000 de calorii la dieta ei și ceea ce s-a întâmplat cu corpul ei nu o să-ți vină frumusețea

Ghid pentru: Frumusețe

• Alejandra Sarasqueta
• Vezi biografia
• |
• Vedeți mai mult despre frumusețe

Ce se întâmplă dacă cineva care consumă 800 de calorii pe zi decide să adauge încă 1000 de calorii? Primul lucru pe care îl credem este că s-ar câștiga în greutate. Dar bloggerul Madalin Giorgetta a arătat că acest lucru nu este întotdeauna cazul.

Tânărul în vârstă de 27 de ani, originar din Perth, Australia, a făcut titluri afișând un „înainte și după” diferit. Potrivit ziarului britanic Metro, Giorgetta își propunea în fiecare an să facă tot ce putea pentru a rămâne în formă și pentru a obține un corp tonifiat, dar nu și-a atins niciodată obiectivul.

Anul acesta însă și-a luat în serios scopul și a început o dietă cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de carbohidrați și a început un program intens de exerciții de la guru-ul de fitness Kayla Itsines. cu toate acestea, acest lucru nu a dat rezultatele scontate. Atunci Madalin a decis să meargă la un nutriționist care și-a schimbat complet dieta.

„La început, când mi-a spus că 50% din dieta mea trebuie să fie carbohidrați, aproape că am murit. Mâncam doar 10% și Nu puteam înțelege cum consumul de 50% carbohidrați nu mă îngrașă. Am înnebunit și pe tema caloriilor. Am avut calculul într-o foaie de calcul Excel și în prima săptămână depășisem deja 1000 de calorii pe zi ”, a scris tânăra pe contul său de Instagram. Acesta a fost rezultatul:

---