Mers pe timp de iarnă pentru a combate diabetul și obezitatea
O plimbare dimineața în timpul iernii poate ajuta la combaterea diabetului și a obezității, deoarece ajută la regenerarea grăsimii brune sau a țesutului adipos brun, potrivit unui studiu publicat în Australia.
Cercetătorii au descoperit că grăsimea brună sau grăsimea pentru copii, care ajută nou-născuții să mențină temperatura corpului, poate arde energie mai repede decât grăsimile obișnuite sau albe, care stochează energie și determină creșterea masei corporale.
Oamenii de știință au descoperit că, dacă o persoană este expusă la temperaturi de aproximativ 19 grade, este capabilă să regenereze grăsimea brună în patru săptămâni, potrivit rețelei locale ABC.
Șeful echipei de cercetare, endocrinologul australian Paul Lee, a declarat că această descoperire ar putea fi una dintre cheile pentru combaterea obezității, care afectează o mare parte a populației țării oceanice.
„Grăsimea albă obișnuită stochează energie, dar atunci când există o cantitate mare de ea, aceasta poate provoca diabet, hipertensiune arterială și o serie de tulburări metabolice”, a spus Lee pentru ABC.
În schimb, „grăsimea brună nu stochează energie, o arde și tocmai din acest motiv animalele care au multă grăsime brună sunt protejate împotriva diabetului, a obezității și a unei serii de tulburări metabolice”.